ツライ筋力トレーニングが必要ない理由

こんにちは、片平悦子です。 どうやったら正しい姿勢になれるでしょう? 実は、特別なトレーニングや運動などは必要ありません。 本当に簡単なことです。 それは「座り方」を「意識する」ことだけです。 私は25年以上、鍼灸・マッ… もっと読む »