ジョギングで歪みが増す!?

こんにちは、片平悦子です。 今日は、姿勢が及ぼす健康のメカニズムを知らないと、とんでもないことになりますよ~というお話です。 実は、正しい姿勢の作り方に骨盤矯正グッズや辛い筋力トレーニングなどは、あまり意味がありません。… もっと読む »